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ANDREA DE MATA: TRAVESIA L’ESCALA

5 Jun, 2018 / 0

Travesía L’Escala (Costa Brava) – 27 de mayo 2018

Nuestra nadadora abre la temporada de aguas abiertas con buenas noticias: Podium en su categoría en el cuatro mil celebrado el pasado fin de semana en la playa de L’Escala. Apenas a vuelto de la expedición en el Everest y ya da guerra en el agua para el orgullo del Team One. Ella misma nos cuenta, de primera mano, su experiencia en esta competición con final feliz.

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Soy de las que prefiere disfrutar de la travesía antes que salir agobiada por el tiempo.
Me miré el azúcar a la salida y lo tenía a 190. Hubiese podido aguantar 45 min más nadando.
El ritmo que mantuve durante el recorrido fue de 1’40” los 100m. Puedo ir a más. La próxima vez, me llevaré un reloj conmigo, así puedo comprobar la velocidad al momento.
Quedé tercera de mi categoría +30 y mi novio tercero de la categoría +40. Somos una pareja de campeones! qué alegría!
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El domingo 27 de Mayo nos fuimos a las 6h45 de la mañana dirección L’escala, un pueblo de la costa brava.
La travesía empezaba a las 10h. Había tiempo para controlar el azúcar y desayunar como una campeona. Desayuné mientras estábamos en el coche. Tenía glucemia de 210 antes de desayunar. Tomé 5 raciones de hidratos de carbono y me pinché un 40% menos de insulina de la que me correspondía. A las 9h15 la glucemia era de 280, demasiado elevada pero perfecta para poder actuar sin necesidad de tomar azúcar durante el ejercicio. Empecé nadando bastante bien, bastante fuerte pero, a mitad de la carrera, pasamos por zonas que parecían como estar dentro una lavadora. Bajé mi ritmo. Cuando quedaban dos boyas para la llegada, unos 1200m, empecé a pararme por dudas de posible bajón. Aceleré el ritmo para ver como respondía mi cuerpo y, al ver que no había problemas de bajón, tiré hacia la línea de meta. Una pena el haberme parado tanto porque me hubiese ahorrado unos 5 min en mi tiempo total de la travesía. Llegué a meta tras 1 hora y 14 min, a ritmo relajado para disfrutar de la llegada.

Andrea de Mata, felicidades a los dos por los logros. Agradecerte que lo compartas con nosotros. ¡Que sea la primera alegría de muchas esta temporada! 

Por Moisés Ávila