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ENTREVISTA A DEBY , simpatía a cada km

24 Jun, 2015 / 0

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Experiencias sobre la vida de una persona con diabetes

NOMBRE

Déborah

APELLIDOS

Díaz- Jiménez Triviño

EDAD

29 años

EDAD CUANDO DEBUTÓ EN DIABETES

A los 3 años (Diciembre de 1988)

LUGAR DE NACIMIENTO

Lorca (Murcia)

LUGAR DE RESIDENCIA (ACTUAL)

Almería

¿QUÉ DEPORTE/S PRACTICAS Y DESDE CUÁNDO ?

El running desde los 10 años, aunque antes lo practicaba en combinación con otras modalidades, como la Orientación en la que necesitas un buen fondo físico, la natación desde los 5, aunque la dejé a los 23 años de edad, cuando empecé las oposiciones, en las que por escasez de tiempo y falta de cubo donde practicar, me decanté por correr y otros que no merecen especial mención por la falta de practica prolongada, pero que los cito porque la diabetes nunca me ha impedido hacer físicamente lo que deseaba (dependiendo siempre donde vivía) como el ciclismo, patinaje sobre hielo, ballet (en academia y conservatorio), volleyball, tenis… si me decantase por uno, no podría vivir sin ponerme las zapatillas y correr por el mar.

¿ CUANDO DEBUTASTE YA PRACTICABAS DEPORTE O COMENZASTE DESPUÉS DE DEBUTAR?

No practicaba deporte, era demasiado pequeña, pero a los 5 ya me iniciaron en la natación.

¿ QUE DIFICULTADES ENCONTRASTE CUANDO APARECIÓ LA DIABETES EN TU VIDA EN GENERAL ?

Esta pregunta no debería responderla yo, sino mis padres, en especial mi compañera del alma, mi gemela, que es mi madre pues ante el desconocimiento inicial para la gente que se enfrenta a la enfermedad (a la que no me gusta llamarla así, para mi es mi acompañante),tuvo que enfrentarse a la luna de miel (el cuerpo diabético no es matemático y te genera incertidumbre y ansiedad el descontrol que padecemos), empaparse de libros incontables, el temor inicial de cómo enfrentarse no a las hipoglucemias sino a las hiperglucemias sin ser necesario el ingreso hospitalario (donde cambiaban todas las rutinas y alteran tus pautas), educarme alimentariamente, enseñarme que no podía ingerir chucherías, productos con glucosa que mis compañeros ligeramente comían, que si me temblaban las piernas, o titubeaba al hablar debía decirlo a los que estaban a mi alrededor, buscar un buen endocrino, implicado y profesional y sobre todo, la mayor dificultad que hay, no cuando debutas sino durante toda la vida diabética es que los que te acompañan (padres, familia, amigos, parejas) desde el inicio en tu diabetes, jamás dejan de preocuparse por tí, y ellos se convierten en diabéticos pasivos, implicados e impagables.

¿ QUE DIFICULTADES ENCONTRASTE RESPECTO A LA PRÁCTICA DEPOTIVA ?

La dificultad principal de la diabetes es la posible hipoglucemia durante su práctica, no se está libre de ello, aunque a medida que te enganchas a cualquier modalidad buscas tus trucos para combatirlas en el caso que te den, pero las suelo encontrar más que –durante- en el antes y después, es decir sufro, más bien sufría (hace un año aproximadamente que no me da) hipoglucemias al alba, que en concreto me dan después de las jornadas intensas de entreno aun acostándome hiperglucemica. Recuerdo especialmente en un campeonato de España de Orientación en Almadén de la Plata que esa mañana mi hora de salida eran las 08:45 horas, y desgraciadamente para mis padres (claro está) no desperté, tuvieron que pincharme el glucagón, y me recuperé, me dijeron que no podría hacer la carrera, que no merecía la pena, lloré y después de controles glucemicos correctos en parámetros normales mi padre consiguió cambiarme la hora de salida y quedé tercera.

¿ CUÁNTOS DÍAS Y HORAS PRACTICAS DEPORTE ?

Cuatro días a la semana, en cuanto al lapso temporal durante la semana una hora por sesión y en el entreno del fin de semana entre hora y media y dos.

¿ QUE OPINAN TUS AMIGOS/AS SOBRE TU DIABETES Y EL DEPORTE ?

Mis amigos piensan que es literalmente un coñazo tener diabetes y practicar deporte: me han visto ingerir cualquier tipo de comida aun sin tener hambre, no tener tiempo o ganas de practicarlo y enfundarme en la versión deportiva para estabilidad de mi diabetes. Pero reconocen y me refieren constantemente el valor que tengo y tenemos los diabéticos y la admiración que sienten el mero hecho de tener limitaciones que nosotros superamos, que nada nos frena, y que gracias a eso disfrutamos del deporte en todas sus caras, que puede empezar como una obligación que acaba convirtiéndose en algo imprescindible de nuestras vidas, llueva truene o relampaguee.

¿CONOCEN LA DIABETES Y CÓMO PUEDEN AYUDARTE?

Sí, con los que más tiempo paso, sobre todo si pernocto con ellos. Son implicados y no paran de hacer preguntas para saber que estas bien si te ven rara, se amoldan a mis horarios, mis amigos no tienen precio.

CUENTANOS ALGUNA ANECDOTA RELACIONADA CON LA DIABETES EN ALGUNA COMPETICIÓN DE ESTE ÚLTIMO AÑO.

Suelo competir con liebre (en concreto las largas distancias y medias ), y en la media maratón del 8 de febrero no podía más, porque las patas iban por un lado, mi corazón respondía aerobicamente –no podría vivir sin mi garmin- pero mi cabeza decía “querida es el kilometro 18 y es hora de que te vayas de cañas a cualquier terraza”, mi padre pensando que estaba hipoglucémica empezó a ofrecerme glucosa y yo cada vez le ponía peor cara, me estaba sacando de mis casillas, hasta que le dije que “estoy controlada! Pero cansada no hipoglucemica”, a lo que el respondió “ah!!!!!!!!!!! Entonces aumenta ritmo que estaba siendo condescendiente porque pensaba que estabas mal”….fueron los peores 3 kilometros de mi vida, no os voy a contar al ritmo que me llevó.

¿ QUE TAL LA RELACIÓN DIABETES Y TRABAJO ?

Bastante buena, sin incidentes, porque la amoldo a los horarios laborales que tengo.

¿ QUE MEDIDAS TOMAS CUANDO TIENES UN DÍA MAS MOVIDO-ACTIVO?

Bajo lantus nocturna, aumento las mediciones y puede que hasta sea innecesario ponerme rápida,

¿ QUE ESTRATEGIAS SUELES USAR PARA PRACTICAR DEPORTE ?

Hacer un control de azúcar una hora antes de salir, llevar glucosport o gummys, hidratarme durante la carrera cada 5km, tomar aquarius cuando termino (sugarfree) y ajustar insulina a intensidad del deporte y resultado de la medición post-deportiva,

¿ QUIÉN TIENES DE APOYO ?

Principalmente mis padres y mi novio, compañeros de viaje en esta ardua tarea.

¿ QUE PLANES DE FUTURO TIENES TANTO A NIVEL PERSONAL ?

Conservar la salud en las mismas óptimas condiciones que la tengo y tener una calidad de vida buena que no me frene en nada de lo que me proponga.

¿ Y QUE PLANES DE FUTURO TIENES A NIVEL DEPORTIVO ?

Correr la maratón de Nueva York o Berlín, aunque me voy conformando con mis medias maratones….

¿COMO CONOCISTE TEAM ONE?

Mi novio, Juan leyó un artículo en el periódico el Mundo, estaba distraída, y no le presté atención, pero él se dio cuenta, insistió y me puso el video de la web, me atrajo tanto, que no escatimé ni medio segundo en escribir el mail de admisión!

¿ QUE OPINAS DE LA EXISTENCIA DE TEAM ONE ?

No tengo palabras para ellos, cada uno de los miembros, ya no solo por lo que a nivel personal aportan aun sin conocernos físicamente (que sí fotográficamente), todos y cada uno de ellos, sino porque cada experiencia que comparten ayuda a los demás, y si no, la buscan, se interesan, se implican, preguntan, están ahí para ayudarte a cualquier hora, al fin y al cabo son una pieza imprescindible más del puzzle que conforma mi vida, personal y diabética.

¿ QUE ACTIVIDAD TE GUSTARÍA HACER CON TU NUEVO EQUIPO TEAM ONE ?

Cualquiera, siempre que sea con ellos.

COMENTANOS ALGO QUE NOS HAYAMOS SALTADO Y QUE CREAS INTERESANTE PARA AYUDAR A ALGUIEN DE TU EDAD QUE DEBUTA EN DIABETES

Somos personas sin límites, y no hay que tener miedo, la experiencia y el aprendizaje constante es la base de nuestra vida y eso nos hace más fuertes y maduros, tanto si se debuta como si no, Team-One no tiene precio, y animo a todos los que oigan hablar de el, que cuenten con ellos como base de su día a día.