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Javier Hernández Jiménez

8 Oct, 2015 / 0

APELLIDOS: Hernández Jiménez

EDAD: 17

EDAD CUANDO DEBUTÓ EN DIABETES:14

LUGAR DE NACIMIENTO: Madrid

LUGAR DE RESIDENCIA (ACTUAL): Las Rozas de Madrid, Madrid

¿QUÉ DEPORTE/S PRACTICAS Y DESDE CUÁNDO ?

Nado desde que era pequeño, juego al tenis desde los ocho años, y corro y monto en bici desde los 14 años

¿ CUANDO DEBUTASTE YA PRACTICABAS DEPORTE O COMENZASTE DESPUÉS DE DEBUTAR?

Ya practicaba deporte, no a estos niveles, pero si que jugaba bastante al tenis, por ejemplo

¿ QUE DIFICULTADES ENCONTRASTE CUANDO APARECIÓ LA DIABETES EN TU VIDA

EN GENERAL ?

Pues dificultades, lo que conocemos por dificultades, no demasiadas, porque tuve la suerte de poder rodearme de médicos muy buenos, y además, me intenté aplicar bastante desde el principio, con lo cual, lo he llevado casi siempre bien

¿ QUE DIFICULTADES ENCONTRASTE RESPECTO A LA PRÁCTICA DEPOTIVA ?

Respecto a la práctica deportiva, lo que más me costó, fue a la hora de controlar las dosis de insulina, y la ingesta de alimentos previa al ejercicio, para que no que ni se me bajase ni se me subiese mucho el azúcar

¿ CUÁNTOS DÍAS Y HORAS PRACTICAS DEPORTE ?

Practico deporte 6 días a la semana, lunes, viernes, sábado y domingo los utilizo para correr y montar ocasionalmente en bici o nadar, y los martes y los jueves, los dedico a jugar al tenis. De media por semana, me suelen salir unas 7/8 horas de deporte a la semana

¿ QUE OPINAN TUS COMPAÑEROS/AS DE ENTRENAMIENTO SOBRE TU DIABETES Y EL DEPORTE ?

Pues la verdad, opinan que en cierto modo tengo cierto mérito , por hacer lo que hago, pero yo no comparto eso, ya que yo pienso que una persona que es diabética, no debe de ser menos capaz, a la hora de hacer cualquier deporte, que una una persona que no lo es.

¿CONOCEN LA DIABETES Y CÓMO PUEDEN AYUDARTE?

Está claro que casi todos pues han oído acerca de la diabetes, o tienen un amigo que lo es, o un familiar, entonces, en ese aspecto pues si que están un poco informados. De todas formas, siempre te pueden ayudar dándote un gel, o algo para comer , si entras en hipoglucemia…

CUENTANOS ALGUNA ANECDOTA RELACIONADA CON LA DIABETES EN ALGUNA COMPETICIÓN DE ESTE ÚLTIMO AÑO.

Es difícil coger solo una, pero yo creo que la que más miedo me dio fue lo que me pasó en la media maratón de Barcelona este año, ya que por los nervios de la carrera, o por lo que fuese pues se me olvidaron las ampollas de glucosport en casa, y me di cuenta justo cuando ya estaba en el cajón para tomar la salida, y claro, no puedes evitar pensar, que si te pega un bajón pues se te puede fastidiar la carrera

¿ QUE TAL LA RELACIÓN DIABETES Y ESCUELA ?

Bastante bien, ya que nunca he tenido ningún problema allí

¿ QUE MEDIDAS TOMAS CUANDO TIENES EDUCACIÓN FÍSICA ?

Justo este año no tengo Educación Física, pero en años anteriores, pues dependiendo de la actividad que fuésemos a hacer, me controlaba los niveles de glucosa previamente, y si veía que estaba un poco bajo pues comía alguna ración de hidratos de carbono de absorción lenta

¿ QUE ESTRATEGIAS SUELES USAR PARA PRACTICAR DEPORTE ?

A la hora de practicar deporte, lo primero que tengo en cuenta es el tiempo que va a transcurrir entre la ingesta de alimentos, y por consiguiente la inyección de insulina, y el momento en el que empiece a hacer deporte. Si el ejercicio físico va a tener lugar dos o más horas más tarde de la inyección de insulina, pues me pincho la misma dosis que me pincharía si no fuese a hacer deporte, pero, si la práctica del ejercicio físico va tener lugar antes de que transcurran esas dos horas, y especialmente cuando se trata de jugar al tenis, me rebajo la dosis dos unidades, para así tener un “colchón”. Por supuesto antes de empezar a realizar el ejercicio físico me controlo los niveles, y también después de este, si el ejercicio ha durado más de una hora y media

¿ QUÉ ECHAS EN FALTA EN TU DEBUT O EN TU VIDA CON DIABETES ?

Pues la verdad es que no echo en falta nada, porque vivo como cualquier otra persona. Lo que si puedo a llegar a echar en falta es poder comer y hacer deporte sin tener que estar controlando los niveles

¿ QUIÉN TIENES DE APOYO ?

A mi familia, y a mis amigos, y a toda la gente que he podido conocer por redes sociales

¿ QUE PLANES DE FUTURO TIENES TANTO A NIVEL PERSONAL ?

Hoy por hoy terminar segundo de bachillerato, y poder entra en Medicina

¿ Y QUE PLANES DE FUTURO TIENES A NIVEL DEPORTIVO ?

Me quema mucho por dentro el reto de afrontar mi primera maratón, pero se que soy joven y tengo mucho tiempo por delante. Por otro lado me gustaría empezar con el triatlón pero tengo un “pequeño” problema, que es que me falta la bici…

¿COMO CONOCISTE TEAM ONE?

Lo conocí a través de Rubén Gadea, del equipo Sanus Vitae, que me presentó a Agustín Romero, que fue el que me metió en el asunto del equipo.

¿ QUE OPINAS DE LA EXISTENCIA DE TEAM ONE ?

Creo que es un proyecto muy acertado porque, si es verdad que los médicos pueden ayudarnos con la enfermedad, pero qué mejor ayuda, que la de personas a las que les pasa lo mismo que a ti, y con las que puedes compartir experiencias y aprender unos de otros. También me parece excepcional el trabajo que se hace para demostrar que la diabetes no es un impedimento en absoluto

¿ QUE ACTIVIDAD TE GUSTARÍA HACER CON TU NUEVO EQUIPO TEAM ONE ?

Me gustaría iniciarme en el triatlón como ya he comentado antes

COMENTANOS ALGO QUE NOS HAYAMOS SALTADO Y QUE CREAS INTERESANTEPARA AYUDAR A ALGUIEN

No se qué más decir sobre mí. Me considero una persona que lucha por lo que quiere y que no se rinde con facilidad. Por último me gustaría que la gente se pasase por mi blog, el cual quiero volver a retomar, que habla del deporte y de la diabetes en general, y que también vean mi video en Youtube, en el que explico un poco mi “historia” y mi filosofía de vida.IMG_2934

http://corriendocondiabetes.blogspot.com.es

https://www.youtube.com/watch?v=NRD5VPNW9wk
by Moisés Avila