Noticias

  • Home
  • /
  • Pedro García en la VII Carrera de Tetúan

Pedro García en la VII Carrera de Tetúan

1 Oct, 2014 / 0

IMG_20140921_094730

Este domingo 21 septiembre nuestro runner Pedro Garcia ha participado en la VII Carrera de Tetúan. El recorrido de 10 kms discurre en el emblemático barrio madrileño que da nombre a la prueba.

IMG_20140921_090005 (Copiar)

Amaneció con 132 de glucosa, y tras un desayuno con hc basados en leche y pan, administrándose la insulina correspondiente, se dispuso a posicionarse en la salida. Una hidratación previa con bebida isotónica para afrontar los primeros kms cuesta abajo le ayudó a colocarse entre los 20 primeros a un ritmo de carrera de 3,25min/Km.

IMG_20140921_125237

Nuestro compañero en el último tercio de carrera mantuvo un buen ritmo que le permitió llegar con un tiempazo de 39.04 min,  un merecido puesto 41 en la general, y 18 en su categoría. Al finalnizar con 196 de glucosa, se dispuso a normalizar sus niveles gracias a la insulina, y una correcta cantidad de ingesta de hidratos de carbono:  lo suficiente que le permitieran reponer después del esfuerzo realizado en la prueba, sin perder de vista la vuelta a los niveles deseados. Gracias Pedro por demostrarnos que con diabetes se puede !

IMG_20140921_094736

Moisés Ávila