Antes de la actividad:
- Control de glucemia
- Pensar hora ultima comida
- Tener en cuenta la insulina activa de acción rápida, como basal.
- Valorar la necesidad de insulina durante el ejercicio y extremar precauciones en el caso de los niños.
- Valorar tipo de ejercicio y duración del mismo.
- Preparar suplementación necesaria para el transcurso de la actividad.
Durante la actividad física:
- Control de glucemias según experiencia, en un principio cada 30-45min.
- Valorar tipo de suplementación
- Hidratación
Al finalizar la actividad:
- Control glucémico al acabar, e incluso 2-3 horas posteriores a la finalización del ejercicio.
- Valorar corrección con insulina si los niveles de glucosa son muy altos. Aumentando el control posterior para evitar hipos.
- Valorar cuerpos cetónicos (solo para esfuerzos de mas de 2 horas).
Asociación Española para el Deporte con Diabetes – Team One