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RUBEN CANO EN XXX MEDIA MARATON CORDOBA

5 Dec, 2014 / 0

Después de un año y medio del debut con diabetes de Ruben, y casi el mismo tiempo practicando running como herramienta para controlarla, llegó el momento de presentarse como atleta a su ciudad natal para disfrutar XXX Media Maraton de Cordoba: “Lo tenia claro, era mi prueba del año y quería bajar de 1h45min”

El buen primer control de la mañana (105mg/dl) invitaba a seguir la planficación elaborada: añadir una unidad más de hc con la misma insulina rapida que su pauta diaria (2 ul), con el resultado de un nivel de 135 mg/dl justo antes del comienzo de la carrera. Con la ayuda del medidor continuo logró mantenerse en torno a los 110mg/dl, durante los 21 kms. Durante el recorrido planteó la ingesta de 2 geles (16gr hc) en los kms 9, y 16, así como una bebida de Diabalance que fue usando durante el trazado por las calles de la ciudad.
Hay que darle la enhorabuena a Ruben por haber cumplido su objetivo del año, ya que entó en meta en1h44min. Además, tuvo la oportunidad de conocer en persona a Ricardo Menendez, el otro miembro del Team One – Diabetes Challenge que participó en la prueba.
Ruben ya esta pensando en su gran reto de 2015: La maratón de Sevilla, en la que se dará cita con otros miembros del equipo.
Y tú, ¿a qué pruebas te has inscrito para 2015? Avisanos para añadirla al ambicioso calendario de retos del año que viene, y coincidir con otros compañeros para compartir experiencias: calendario@team-oen.es
by Moisés Avila
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